Sobre nós
Sobre a Plenaphorma
Cada pessoa é única e cuidar de si é o nosso compromisso
Criada no Porto para quem valoriza resultados e privacidade, a Plenaphorma é uma empresa com 13 anos na área do fitness e saúde.
Será que é para ti?
Plenaphorma, mais do que um estúdio
Um compromisso com o seu bem-estar
Na Plenaphorma acreditamos que o corpo merece mais do que esforço: merece intenção, conhecimento e cuidado.
Criámos os nossos espaços para quem procura treinar com propósito, com acompanhamento técnico, ambiente privado e resultados verdadeiros.
Aqui, unimos ciência do movimento, atenção personalizada e uma equipa especializada para que cada pessoa se sinta valorizada, acompanhada e motivada. Privacidade, qualidade e foco no progresso de quem nos escolhe são os nossos pilares.
Ideais para si
A nossa missão é simples:
Transformar a forma como cuida de si
A Plenaphorma nasceu para quebrar o padrão dos treinos genéricos, dos espaços impessoais e da ausência de acompanhamento real.
Acreditamos num treino com intenção, desenhado à medida de cada pessoa, com foco no que realmente importa: a sua evolução física e emocional.
O que nos diferencia?
- Acompanhamento individualizado e técnico
- Espaço exclusivo, sem multidões, sem distrações
- Planos ajustados à sua fase de vida, condição física e objetivos
- Equipa multidisciplinar de excelência: personal trainers, fisioterapeutas, instrutores de Pilates, terapeutas corporais e professores de dança
- Integração entre treino, recuperação, expressão corporal e bem-estar
Ideais para si
A nossa história
A ideia da Plenaphorma surgiu da necessidade clara de oferecer algo diferente no mundo do fitness e bem-estar no Porto: um lugar onde o foco fosse a qualidade do acompanhamento, não a quantidade de pessoas.
Começámos com um pequeno núcleo de profissionais apaixonados por movimento e performance e crescemos com base em recomendações de quem confia no nosso trabalho.
Hoje, somos procurados por quem valoriza o rigor técnico, o ambiente reservado e o atendimento humano.
As nossas áreas de atuação
- Acompanhamento individualizado e técnico
- spaço exclusivo, sem multidões, sem distrações
- Planos ajustados à sua fase de vida, condição física e objetivos
- Equipa multidisciplinar de excelência: personal trainers, fisioterapeutas, instrutores de Pilates, terapeutas corporais e professores de dança
- Integração entre treino, recuperação, expressão corporal e bem-estar
Testemunhos
O que dizem sobre nós
A opinião dos nossos clientes
Pronto para conhecer o seu próximo passo?
Na Plenaphorma, valorizamos a longevidade dos resultados físicos, mentais e emocionais. Promovemos hábitos saudáveis, respeitamos o corpo e celebramos o progresso, sem pressa e sem fórmulas mágicas.
Se procura mais do que um treino, venha conhecer a Plenaphorma. Treine com acompanhamento técnico, num ambiente que respeita o seu tempo, os seus limites e os seus objetivos.
Agende a sua primeira sessão e comece a cuidar de si com intenção e qualidade.
