Relaxe connosco
Massagens Porto
Com foco no seu corpo, equilíbrio e bem-estar
Sessões de massagem no Porto com escuta corporal e técnica especializada. Privacidade, presença e resultados sentidos no corpo e na mente.
Será que é para ti?
Massagens para restaurar, aliviar e reconectar
Na Plenaphorma, as massagens são sinónimo de um cuidado consciente com o corpo.
Criámos um ambiente onde pode desligar do exterior e voltar a si, com total privacidade, silêncio e atenção dedicada.
As sessões são personalizadas de acordo com as suas necessidades: alívio de dor, redução de stress, recuperação pós-parto ou simplesmente descanso profundo.
Cada gesto é aplicado com técnica e presença, por terapeutas com formação especializada.
Aqui, o toque é clínico, respeitoso e com intenção.
Ideais para si
Para quem é este serviço de massagens no Porto?
- Pessoas com ritmos exigentes e elevados níveis de stress
- Quem sente dores frequentes ou desconfortos posturais
- Mulheres grávidas ou em fase de recuperação
- Pessoas em burnout, ansiedade ou que precisam de parar
- Quem deseja um momento de cuidado profundo e privado
Tipos de Massagens
Tipos de Massagem na Plenaphorma
Massagens para todos
Massagens de Relaxamento
Para quem procura um momento de pausa profunda. Estas massagens atuam sobre o sistema nervoso e muscular, promovendo bem-estar geral e descanso reparador.
Massagem de Relaxamento
Ideal para aliviar o stress, melhorar o sono e libertar tensões físicas e emocionais.
Massagem com Velas Quentes
Combina o calor reconfortante com um toque suave, deixando a pele hidratada e o corpo leve.
Massagem Craniana Oriental
Focada em cabeça, rosto e pescoço. Excelente para aliviar tensão mental, fadiga e insónias.
Massagens Terapêuticas e de Reabilitação
Indicadas para quem sente dor, desconforto postural ou está em processo de recuperação. São técnicas com base clínica, adaptadas à sua condição.
Massagem Terapêutica
Atua em zonas específicas com técnicas profundas, promovendo alívio e recuperação muscular.
Drenagem Linfática Manual
Estimula a eliminação de toxinas e reduz a retenção de líquidos. Ideal no pós-operatório ou para sensação de leveza.
Auriculoterapia
Técnica complementar que atua através de pontos reflexos na orelha, com efeitos sobre ansiedade, compulsões e dores crónicas.
Reflexologia Podal
Massagem nos pés com reflexo em todo o corpo. Favorece o equilíbrio de órgãos internos e relaxa profundamente.
Massagens Estéticas
Para quem deseja cuidar do corpo de forma holística, com foco em tonificação, silhueta e melhoria da textura da pele.
Massagem Modeladora
Técnicas firmes para melhorar o contorno corporal, ativar a circulação e tonificar os tecidos.
Drenomodeladora
Combina drenagem e modelação para reduzir volume, retenção e melhorar o aspeto da pele.
Esfoliação Corporal com Massagem Hidratante
Remove células mortas e revitaliza a pele, combinando esfoliação com um toque hidratante profundo.
Massagem Desportiva
Indicada para atletas ou pessoas com prática física intensa. Ajuda a prevenir lesões, recuperar após treino e manter o rendimento físico.
Trabalha profundamente os grupos musculares mais exigidos, para uma maior flexibilidade e recuperação rápida
Temos mais para oferecer
A quem se destinam as nossas aulas de dança
Completamos o seu bem-estar com serviços especializados
Pessoas com ritmos exigentes e elevados níveis de stress
Quem sente dores frequentes ou desconfortos posturais
Mulheres grávidas ou em fase de recuperação
Pessoas em burnout, ansiedade ou que precisam de parar
Quem deseja um momento de cuidado profundo e privado
Pronta para cuidar do seu corpo como ele merece?
Na Plenaphorma, cada massagem é pensada para o seu momento, o seu corpo e os seus objetivos.
Quer seja para relaxar, aliviar dor ou cuidar da silhueta, estamos aqui para a ajudar a sentir-se melhor, por dentro e por fora.
Reserve agora a sua sessão e descubra o poder transformador do toque consciente.
FAQ
Perguntas Frequentes sobre Massagens na Plenaphorma
Aqui estão as principais perguntas que os nossos clientes fazem antes de começar.
Que tipo de massagens posso fazer na Plenaphorma?
Oferecemos massagens de relaxamento, terapêuticas, estéticas e desportivas no Porto. Cada sessão é personalizada às suas necessidades, com técnicas seguras e ambiente reservado.
Quanto tempo dura uma massagem?
As sessões variam entre 30 e 90 minutos, conforme o tipo escolhido. Pode optar por sessões curtas (ex: craniana, reflexologia) ou mais prolongadas (ex: relaxamento profundo, desportiva).
As massagens terapêuticas são adequadas para dores crónicas?
Sim. As massagens terapêuticas são indicadas para dores musculares, tensão acumulada, lesões ou reabilitação. A técnica é adaptada ao seu estado físico e condição clínica.
Há massagens específicas para drenagem e remodelação corporal?
Sim. Dispomos de drenagem linfática manual, drenagem modeladora e massagens com foco estético e circulatório. Todas são realizadas por profissionais especializados.
Posso fazer massagem mesmo sem nunca ter feito antes?
Claro. As nossas terapeutas adaptam o ritmo e intensidade ao seu nível de conforto. Explicamos o processo, ouvimos as suas preferências e garantimos uma experiência positiva desde a primeira vez.